Violeta

Violeta

Violeta es una planta herbácea y perenne de la familia de las violáceas. Tiene rizoma rastrero, del que salen estolones florales alargados. Es una planta que se caracteriza por un perfume intenso y una cierta gracia y elegancia. Crece con preferencia en terrenos frescos, arcillosos y sombreados. Las hojas son radicales y pilosas, con formaLeer más sobre Violeta[…]

Alimentación saludable

Alimentación saludable

Para llevar una alimentación saludable es necesario formar buenos hábitos alimentarios. La mejor forma de alcanzar un estado nutricional adecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos a nuestra dieta diaria y semanal. No existe un alimento que contenga todos los nutrientes esenciales para nuestro organismo, por eso es necesario combinarlos. Para cuidar la salud nuestro organismo necesitaLeer más sobre Alimentación saludable[…]

Perejil

Perejil

El perejil es una hierba de la familia de las umbelíferas. Alcanza una altura entre 40 a 80 cm aproximadamente. Posee un tallo estriado y ramificado. Las hojas de perejil, de tono verde oscuro, están divididas en tres gajos que tienen el perímetro dentado de forma irregular y muy característica; un largo peciolo las uneLeer más sobre Perejil[…]

Nutrición

Nutrición

Según la Organización Mundial de la Salud la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Para tener una buena salud es necesario combinar una dieta adecuada, suficiente y equilibrada con el ejercicio físico regular. El ser humano siempre ha estado preocupado por su alimentación, tanto en su calidad,Leer más sobre Nutrición[…]