Alimentación saludable

Alimentación saludable

Para llevar una alimentación saludable es necesario formar buenos hábitos alimentarios. La mejor forma de alcanzar un estado nutricional adecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos a nuestra dieta diaria y semanal. No existe un alimento que contenga todos los nutrientes esenciales para nuestro organismo, por eso es necesario combinarlos. Para cuidar la salud nuestro organismo necesitaLeer más sobre Alimentación saludable[…]